24式太極拳  定式:10.

雲手(ユンショウ) 


 

連続静止画像による詳しい解説 

解説は(社)日本武術太極拳連盟の「太極拳実技テキスト」に拠ります<画像と解説とが異なる場合には解説が優先します>


24式太極拳  定式:10. 雲手(ユンショウ) ー1

 

 

重心を右足に移しながら、上体を右に回します。

 

左足先を上げて内側に入れて着地します。

 

右手は体が右に回るのにあわせて、右鉤手を緩めてほどき、

掌心を右外側に向け張り出します

 

左手は下におろし、掌心を内側に向け、腹前を通り右胸前に弧を描いて上げます。左肘を曲げて、左腕の弧形を保ちます。

 

 

24式太極拳  定式:10. 雲手(ユンショウ) ー2

 

 同  上

24式太極拳  定式:10. 雲手(ユンショウ) ー3

 

 同  上

24式太極拳  定式:10. 雲手(ユンショウ) ー4

重心を左足に移しながら、体を左にまわします。

右脚を伸ばして、右足かかとを上げます。

 

左手は顔の前に上げ、左に向けて弧を描いて払います。

掌心は内側に向けたままです。

 

右手は下に、左に弧を描いて腹前まで払い、掌心を内側に

向けます。

 

目は左手を見ます。

 

 

 

24式太極拳  定式:10. 雲手(ユンショウ) ー5

 

 同  上

24式太極拳  定式:10. 雲手(ユンショウ) ー6

 

体をさらに左に回します。

右足を左足の内側に寄せ、右足先を前に向けて着地させます。

 

左手は掌を返しながら、左に向けて払い、押し出します。

指先は目の高さ。

 

右手は左胸前に弧を描いて上げます。

掌心を斜め内側に向けます。

 

目は左手前方を見ます。

24式太極拳  定式:10. 雲手(ユンショウ) ー7

 

(2回目)

 

重心を右足に移しながら、体を右にまわします。

右足のかかとを着地します。

 

右手は顔の前まで上げ、右に弧を描いて払っていきます。

掌心は内側です。

 

左手は弧を描いて下に降ろします。掌心は内側に向けます。

 

目は右手を見ます。

24式太極拳  定式:10. 雲手(ユンショウ) ー8

 

 

 同  上

24式太極拳  定式:10. 雲手(ユンショウ) ー9

 

 

 同  上

24式太極拳  定式:10. 雲手(ユンショウ) ー10

 

 

重心をさらに右足に移しながら、体を右に回します。

左足のかかとを上げます。

 

右手は顔の前を通り、右に向けて弧を描いて払います。

掌心は内側です。

 

左手は下に降ろし、右に弧を描いて腹前まで払います。

掌心を内側に向けます。

 

右手を見ます。

 

24式太極拳  定式:10. 雲手(ユンショウ) ー11

 

体を右にまわします。

左足先を上げて、左横に出し、足先を着地させます。

 

右手は掌心を返しながら、右に向けて払い、押し出します。

右手首を沈め、掌心を右外側に向けます。指先は眼の高さ。

 

左手は右胸前に弧を描いて上げます。

掌心を斜め内側に向けます。

 

右手前方を見ます。

 

24式太極拳  定式:10. 雲手(ユンショウ) ー12

 

 

↑ 上の動作に戻ります。

 

 

(3回目)省略。

各定式ごとの動画と連続静止画と解説:目次